刻意练习十二个心智，走上开挂人生！

1、不要替别人瞎操心

做好自己分内事儿就行，别动不动就帮别人做这做那别人不会感激你的，记住，不要一直为对方考虑，别人会觉得理所当然。

2、不要在意别人看法

永远记住，只要自己不尴尬，尴尬的就是别人，我们的生活没有那么多的观众，每个人都有自己的事，过度地在意别人的评价反而会影响自己的心情从而内耗，得不偿失。

3、停止自我PUA

不要给自己的人生设限，不要张口闭口都是，我不行，人的潜力是无穷的，只要你大胆勇敢地踏出第一步，就会有奇迹。

4、停止内耗

内耗真的会导致整个人焦虑、难受，每天都会过得不开心要学会活在当下，要坚信，船到桥头自然直，过好每一天就行。

5、放弃被害者心态

你是不是经常跟朋友抱怨别人这样那样，我们不要把注意力放在“坏人”身上，因为这种自怨自艾的被害者心态只会打击自己的自信，要知道其实很多事情都可以解决的。

6、学会降低姿态

有时候对一个人的期望值越高，当他达不到自己的期望时，你就会越失望，反之，如果没有过高的期望就不会有失望，自己也不会受到伤害。

7、脸皮厚

人不要脸，真的天下无敌，只要不在意，不过度解读别人说什么做什么，自己就能快乐地度过每天。

8、不要好为人师

我非常喜欢这句话

一定要克制自己纠正别人的欲望，收起你改造他人的执着，不要随便给别人忠告和劝告，因为聪明的人不需要，愚蠢的人听不进，成年人只能靠筛选而不是教育。

9、学会为自己而活

我们不要活在别人的期待里，学会拒绝以后，你的人生会有惊喜，要永远相信，只要你想，你可以成为任何你想成为的人。我们这一生，就是为自己而活的。

10、把自己放第一位

凡事多考虑自己一点，要知道，人只有学会自爱，别人才会懂得珍惜你。

11、学会做长期主义者

要摒弃“急功近利”心态，做一个”长期主义者”，只有长期主义，才能让我们突破瓶颈得到更多进步，你在三四月做的事，在八九月自会有答案

12、不要玻璃心

不要在意别人说什么，不要玻璃心，遇到烂人烂事就深呼吸，一笑而过，不要因为无关紧要的人和事影响到自己，都不值当。